憂鬱症一定要吃藥嗎？
憂鬱症的治療當然不僅僅只有藥物治療，也有包括心理治療、藥物治療甚至與其他輔助治療搭配的合併治療。當患者被診斷為憂鬱症之後，醫師會考慮病人情況，能決定什麼樣的療法最適合病人。病症最輕微的患者，或許可以採用生活與運動習慣的改善，搭配心理治療就可看見成效。然而如果是輕中度以上的憂鬱症患者，多數醫師可能會採用藥物治療或再加上心理治療，而重度的憂鬱症。很大的機率會以藥物治療作為主要治療方式。
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常見的抗憂鬱藥物副作用
抗憂鬱藥物的副作用可能因為你服用不同的藥物，會有所不同，但是像是便秘、視力模糊、臉潮紅、抽搐、口乾、心悸、頭暈及顫抖都是可能的副作用，而這些副作用通常會在服藥後的前一兩週就發生，可能患者會需要到第二、第三週才會開始習慣。然而副作用的發生實際上都是因人而異，有的患者可能副作用小到難以察覺，因此你需要自行感受是否為藥物產生的副作用。
另外，像是有些患者再服藥時可能會發生倦怠、嗜睡、注意力不集中、惡心、腸胃不適，甚至是皮膚發癢，都是可能產生的現象。如果你認為副作用過於嚴重而造成身體極度不適或是對生活產生重大影響，務必要向醫師反應，以調整可能的治療方式。
常見抗憂鬱藥物（抗焦慮藥物）有哪些？
- 三/四環抗鬱劑 (TCA)
- 單胺氧化脢抑制劑 (MAOI/RIMA)
- 選擇性血清素回收抑制劑（SSRI）
- 正腎上腺素回收抑制劑（NRI）
- 血清素與正腎上腺素回收抑制劑（SNRI）
- 正腎上腺素及多巴胺回收抑制劑 (NDRI)
- 血清素2A拮抗劑/血清素回收抑制劑 (SARI)
- 正腎上腺素及特殊血清素抗鬱劑 (NASSA)
抗憂鬱藥物 ＆抗焦慮藥物
以前治療焦慮症用的就是抗焦慮的藥物，也就是所謂的鎮定劑，而現在抗憂鬱藥物和抗焦慮藥物幾乎都是使用同樣的藥物類型，因此你會發現許多醫師開立治療憂鬱症的藥物，都是使用抗焦慮藥物。
服用抗憂鬰藥的注意事項
假如你所服用的抗憂鬱藥物，是屬於單胺氧化酶抑制劑(MAOIs)的類型，那麼在飲食方面需要有所注意 – 應該避開富含酪胺酸的食物，而經過醱酵、醃漬的加工品，都有其成份，這些食品包含
想使用非藥物
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- 臘肉
- 味增
- 優格
- 香腸
- 培根
- 酒類
- 起士乳酪
因此如果你正在服用抗憂鬱藥，建議你向醫師或是藥師確認，服用的藥物是否為單胺氧化抑制劑，以便調整自己的飲食習慣。
服藥時需要注意是否引發高血壓
假如你不慎在服用了MAOIs的抗憂鬱藥又同時吃了富含酪胺酸的物品，那麼可能會讓體內酪胺酸會快速累積，引起嚴重高血壓危象(hypertensive crisis)，因此若產生以下的現象，建議您應儘速就醫：
- 頭痛
- 視力發生變化
- 噁心與嘔吐
- 胸痛
- 心悸
- 身體出汗
- 呼吸急促
- 意識混亂
抗憂鬱藥（抗焦慮藥）畢竟是藥物，而且都可能會引起你所想不到的副作用，如果能夠有機會使用其他方式達到有效治療或是減量服藥，也應該詢求專業醫師意見，看是否有更好的解決方案。
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