新冠病毒和壓力：怎樣解決財務焦慮

新型冠狀病毒把我們帶進了另一個世界。 原本正常的生活被打破：人與人之間要保持社會距離，公司和學校要求停業關門，新聞報導著各種讓人害怕的消息。

新冠疫情的發生造成了許多壓力，它不僅威脅著世界人民的健康，還打破了金融穩定。 在此期間，股票跌到了自1987年以來的最低水準。 在此情況下，那些停業的企業怎麼辦？ 這意味著很多人掙不到錢、拿不到薪水。很多人都為新冠疫情所帶來的經濟壓力所困擾。 據美國媒體報導，在疫情期間，相較於身體健康，美國人更擔心自己的經濟情況。 然而，總有一些辦法能使人們渡過這次難關，最大化保證人民的財產狀況和心理健康。

究竟誰會受到影響？

3月16日，總統川普呼籲其公民不要在外就餐、去酒吧以及參加十人以上的聚會，儘可能採取遠端辦公的方式上班和網課的方式學習。

餐館和酒吧的老闆以顧客為生。 一般來說，餐飲服務行業的預算很緊張，即使一個小的打擊也能讓他們陷入財政困境。 有些工作無法採用遠端辦公的方式工作，例如建築工人，餐廳裡的服務員，零售店的員工。 這些崗位上的裁員會造成巨大而直接的衝擊。 “美國的一些州，包括加利福尼亞，伊利諾斯州，紐約，賓夕法尼亞州，密歇根州和俄亥俄州，要求餐館和酒吧停業。 這些州中，休閒行業和酒店行業一共有740員工，他們的工作可能會因此受到影響。 “據Challenger Gray & Christmas報導，”航空，住宿和物流等一些旅遊行業的員工面臨失業的風險尤其大。 ”

股票市場現在如何？ 不投資的人在看到經濟低迷的消息時也會產生不祥的預感。 那些即將退休的人和把大部分收入用於投資的人前路尤其困難。 未來幾周和未來幾個月，失業率可能會激增，裁員已經開始並將加劇。

除此之外，對只靠薪水生活的人，他們日常開銷是巨大的。 雖然有些人可以毫無壓力地花錢囤積幾周的雜貨，但其他的人壓根沒有足夠的現金購買更多的東西。 這是一個高風險的環境，因為人們被迫對有限的資源做出極其艱難的決定。

如何在恐懼中尋找解決辦法？

現在感覺壓力大、恐懼和不安是很正常的。 但是不必讓這些情緒主宰你的生活。 你可以採取一些措施來控制這一局面：

1. 接受現狀，明白有些事情是控制不了的。
2. 明確影響情緒的導火索，不要讓它們控制你。
3. 把精神健康放在首位。
4. 避免不必要的財務風險。
5. 從你的所屬團體中獲得支援。

就優先重視心理健康而言，即使在社交逐漸淡化的這段時間，你仍有很多可選擇的資源。 全國精神疾病聯盟（NAMI）在它們的網頁上提供了有價值的資訊，許多治療師和諮詢師也提供遠端醫療。

最大限度保證精神健康的另一個選擇是安思定。 安思定是（美國）食品和藥物管理局（FDA）認可的醫療器械，臨床證明其可以安全有效地治療憂鬱症、焦慮症和與壓力相關的疾病。 安思定不是一種藥物，它是一種顱電刺激（CES）裝置，通過將兩個電極夾在耳垂上向大腦輸送微小電流。

與藥物不同的是，安思定不會有讓消費者有成癮、戒斷或給消費者帶來長期副作用的風險。 安思定可與其他治療方法結合使用，且適用於各個年齡段的人。

就安思定而言，不存在過度使用的風險。 任何時候只要你感到有壓力或者感到不安，你都可以用它來治療。 該儀器產生的效果是長期的且能立刻見效。 更好的一點是，隨著時間的推移，安思定產生的成效是逐步累積的，這就是說，現在你使用的頻率越高，未來你需要它的次數就越少。

總之，我們正在經歷一些非常可怕的事情。 精神和情緒上的一些波動是很正常的，但不必把感到壓力和不安當作是你的常態。 從今天開始吧（我們的辦公室依舊開放，並一直為您服務），看看安思定能為您做些什麼。