慢性疼痛會引發焦慮和憂鬱嗎？

如果你患有慢性疼痛，你會非常清楚它的破壞性–它會阻礙你做自己喜歡的事情和處理日常事務的能力。當你感到疼痛時，曾經覺得容易的事情可能會變得更加困難。您很快就會知道哪些任務、動作和姿勢您可以忍受，哪些會讓情況變得更糟。

疼痛刺激引發的焦慮

如果你知道某些動作或行為會對身體造成傷害，那麼盡量避免這些動作或行為是合理的。但是，對某些動作的迴避本身就可能成為一個問題。根據《今日心理學》最近的一篇文章，慢性疼痛患者可能會患上”運動恐懼症”（Kinesiophobia），即對運動的恐懼，並”在心理上變得癱瘓”。這種情況的特徵是，慢性疼痛患者因害怕運動（以及再次受傷的可能性）而產生嚴重的焦慮，不敢運動或進行日常生活活動”。

這代表了所謂疼痛干擾的極端程度–“疼痛限制或干擾個人身體、精神和社交活動的程度”。慢性疼痛的毀滅性在於它”不僅僅”是身體上的疼痛：它是一種真正改變生活的病症。

要注意的是，疼痛不一定要到難以承受或無法忍受的程度才會影響你的生活和情緒。事實上，疼痛本來就會干擾你的情緒–這是大腦讓你知道身體受到某種傷害的方式。例如，如果你不小心碰傷了腳趾，你知道這並不是危及生命的傷害，也不會被緊急送往醫院。即便如此，疼痛還是會影響手邊的工作（例如走路）。你知道疼痛會過去，但突如其來的疼痛還是會影響你的心情，擾亂你的活動。

即使你知道疼痛很快就會消失，但即使是短暫的疼痛，你的情緒也會受到干擾。另一方面，慢性疼痛可能會成為一種惡性循環：你會日復一日地焦慮不安，擔心疼痛加劇。這種精神痛苦又會放大疼痛的感覺；同時，你會因為持續疼痛和錯過曾經喜歡的活動而患上憂鬱症。這是一個非常人性化的反應–再想想被磕破的腳趾–但這並不能減輕你的痛苦。幸運的是，有一種方法可以打破這種循環。

治療疼痛和焦慮的正確選擇是什麼？

服用止痛藥和抗焦慮藥似乎是一個簡單的解決方案，但對許多人來說，這兩種藥物的組合可能會有風險。單獨服用這些藥物會產生一長串潛在的副作用，更不用說成癮和戒斷的風險了。但是，Alpha-Stim 為您提供了一種非藥物選擇。

Alpha-Stim是一種快速、安全、有效的焦慮、失眠、憂鬱* 和疼痛（急性、創傷後和慢性）治療方法。它是一種通過美國食品藥物管理局（FDA）認證的手持式醫療設備，可以在家中舒適地使用。症狀緩解持久且通常立竿見影，每10 位使用者中就有9 位在臨床上顯著改善。

*美國食品藥物管理局（FDA）僅批准用於治療焦慮、失眠和疼痛，在美國以外地區批准用於治療憂鬱症。

有了 Alpha-Stim 療法，你不僅可以治療疼痛，還可以治療可能伴隨而來的焦慮和憂鬱。許多人發現，在使用 Alpha-Stim 療法時，他們可以減少或停用藥物，但與其他治療方式一起使用也是安全的。與藥物治療不同， Alpha-Stim 療法的效果是累積性的，隨著時間的推移，你可能會發現需要使用的次數會減少。

不要讓疼痛控制你的生活。今天就開始行動，體驗遠離痛苦的自由。